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2023-02-17 09:03:05
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内容摘要:我61岁半了。我是去年6月底退休的。我老公比我大一岁。他曾经是一名海商。他去年办理了退休手续。独生女现在多伦多...
我61岁半了。我是去年6月底退休的。我老公比我大一岁。他曾经是一名海商。他去年办理了退休手续。独生女现在多伦多工作生活,还没有孩子。我们老两口在海口。老婆自己交社保,我的退休金每个月才三千多。我的退休金每个月接近14000,还有一些积蓄。女儿和女婿收入较高,目前不需要我们操心。所以现在的生活简单轻松。
1.虽然家里是三层楼的公寓,房子很大,房间很多,但还是习惯一个卧室一起住。也是两人毕竟进入了老龄队伍的一种感觉。如有身体不适,一方能被另一方及时发现并得到治疗。
第二,既然住在一个寝室,两个人的日常生活一定要一致。他们要照顾好彼此的作息时间,尽量做到基本同步。老婆喜欢早睡早起,而我更喜欢晚睡晚起,这样容易影响他的睡眠。毕竟早睡早起对他的身体有好处,所以我会尽量接近他。
第三,很多退休的人一天吃两顿饭。我们习惯于早睡早起。显然,一天两餐是不够的。我们还有三餐。
早餐,从青春到现在,一直是西式的:咖啡、鸡蛋、面包、蛋糕、坚果、水果、红薯等。
我们喝胶囊咖啡。有一段时间迷恋现磨的手冲咖啡,买了一个经典的手冲咖啡壶。后来我太啰嗦了,就大多喝胶囊咖啡。胶囊咖啡有点贵,每杯成本5元左右,但毕竟简单、方便、健康。
我们的早餐鸡蛋一般都是红薯煮的,吃起来很健康。面包和蛋糕一般都是自己做的,有胚芽,黑麦,芝麻,葡萄干,小红莓,牛奶,鸡蛋等。在面包上,我们还涂上巧克力榛子酱或花生巧克力榛子酱、黄油和一块奶酪。这样老两口营养丰富,骨头还没松。
午餐时,当我们的鳄梨成熟时,我们通常会将一大碗蔬菜沙拉与树上成熟的鳄梨、黄瓜、西红柿、洋葱和奶酪混合在一起。没有牛油果的时候,我们经常会用一盘黄瓜、西红柿、洋葱拌上一盘水煮白菜,再来一盘肉菜(鸡肉、牛肉、羊肉、鸭肉居多,猪肉较少)。
晚餐,很简单,一份鱼或虾配两份蔬菜,饭后每人一杯酸奶。
第四,体育。我们都喜欢运动,并且擅长运动。我老婆上大学的时候,标枪破纪录,是射击标兵。我小学中学大学田径乒乓球都不错。我们在社区大约每周打四次乒乓球。我们游泳或骑自行车或散步而不玩耍。
5.我们大约一周出去吃两次。老人不能退休,只能呆在家里。外出就餐不仅品尝到不同的食物,还脱离了繁杂的洗、买、煮。另外,在外面吃饭会打扮得整洁漂亮,对老人的精神也是一种促进。我们有自己喜欢的酒店和餐厅,一般都是高中档,会保证食物的质量和就餐环境的整洁。
6.我们将定期旅行。虽然我们年轻的时候去过很多国家和地区,去过各地,但是利用自己腿脚灵活,身体好,精神好的优势,定期出去看看世界,吃吃当地不同的美食,我们觉得很幸福。
七、我们不定期和朋友聚餐,交流养生、健康以及各种事情的看法,交流感情。毕竟人是防止大脑老化的群居动物。
八、我们没上老年大学,平时在家也没事干。我跟着上网学国画,看闲书,追剧。我老婆坚持每天听他法语,学他法语。我们时不时去电影院或者在网上看电影。
九个。我们在河边有一个小花园,我们种了几十棵果树。在业余时间,我们经常给果树修剪和浇水,这也是一种锻炼。
十、整理家务。老两口住在280多平米的房子里。有一次他们兼职,每周打扫一次房子,费用600,每次来三个人。他们不仅要监督工作,还要收拾他们的珠宝等。他们很累了。我们都退休了,干脆就没邀请他们。这对老夫妇自己动手。好在海口很干净,没有灰尘,也没有孩子造成的伤害。每个地方都可以一周打扫一次。一个月存了2400,相当于赚了2400。
XI。财务方面,比如股票投资,我平时的开销,我的退休金高。自然,我负责大部分费用。原来夫妻在一起大半辈子了,不会在意这些。谁的钱多,谁就花更多的钱。我们的积蓄加上退休金,可以在没有孩子的情况下提供足够的温饱。
十二、家务劳动,各司其职。老婆做饭好,动作快,负责做饭;我负责整理,烘焙,做意大利面。三层,老婆负责拖一层和二层,洗阳台,阳光房,车库。我负责拖三楼的木地板,三楼的柜子,沙发,卫生间。每个人都不应该闲着没事做,这样才能过得充实,避免身体机能的老化。
这是西瓜上市的季节。今年西瓜大丰收,导致价格不佳。再加上阴雨天气的来临,瓜农们都在这个时候抢着卖西瓜。我怕西瓜滞销,烂在他们手里。不过最近收到一个河南网友的反馈。因为本地西瓜的“封口”,外地收瓜的大车进不去,西瓜价格不断降低。两毛钱一斤没人要,瓜农急得跺脚。这是怎么回事?让我们一起来看看吧。
据当地农民反馈,太康是著名的西瓜种植县,这里的西瓜种植历史悠久,不仅口感好、甜度高,而且产量也很高。每年种植的西瓜吸引了大量的外地客商前来采购。可以说西瓜是当地村民的主要产业,很多家庭都是靠种西瓜赚钱养家。
今年因为天气原因,西瓜产量普遍较高,但现在因为外地大车进不去,西瓜销售缓慢,西瓜价格不断降低。据瓜农介绍,今年长得比较好的西瓜只能卖到两毛多一斤。这样的价格可以说连种植成本都不够。如果除去化肥、农药和人工的成本,它甚至会面临亏损的局面,马上就要立秋了。所以瓜农特别着急上火跺脚!
随着环保的改善,今年很多地方都加强了治超的管理。国道上设置了限高杆,网上关于限高杆的热议褒贬不一。有网友表示支持在农村公路上设置限高杆,因为大型车辆超载不仅容易造成交通事故,而且长期碾压也容易破坏道路。很多农村道路不具备大型车辆通行的条件,修建道路是为了满足农民正常出行和农业生产。被重型卡车碾压后,路基很容易被破坏。
但也有网友反映,限制治理高度是好事。但不建议一刀切。应该更多地考虑当地的农业生产。公路运输
张总监 13826528954
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